आज माननीय मोदी जी ने फिट इंडिया कार्यक्रम की शुरुआत की है।देश वासियों से फिट रहने,स्वस्थ रहने के लिए आग्रह किया है।हम सभी को अपनी दिनचर्या,खान पान में सुधार करने की ज़रूरत है।समय से सोना और उठना, समय से लंच और डिनर लेना।व्यायाम और योग करना।गरिष्ठ भोजन का त्याग,मांसाहार का त्याग।
समय समय पर डॉक्टर से परामर्श।इससे हम लंबे समय तक फिट रह कर खुश हाल जीवन जी सकते हैं।और परिवार समाज व देश के लिए ज़्यादा समय दे सकते हैं।
जय हिंद।
I am engineer by profession in AIR.I love classical music,ghazals,old film songs.I love nature.I love photography.
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